预防春季皮肤过敏的六个方法

春夏交替天的空气里到处夹杂着各种花粉、尘螨、柳絮等等容易引起皮肤过敏的物质，洫曛晗丕让我们的皮肤饱受摧残，那么如何才能预防皮肤过敏，让你的肌肤不再生活在“水深火热”之中呢 做好如下工作是你不二的选择。预防春季皮肤过敏的六个方法

2.保持房间的空气流通

1、晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉，这样才不会因为虫咬而发生皮肤过敏。房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

4.增加维生素的摄取量

1、三餐适当补充维生素可有效预防皮肤过敏现象的发生。比如说，每天摄入总量为1000-2000毫克的维生素C，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥抗过敏的作用。

6.避开过敏高峰时段出门

1、有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。