赌博怎么戒赌瘾的原因戒赌要从心理着手

要谈赌博怎么戒，首先要弄清赌博这个概念，偶尔与朋友打打牌、搓搓麻将，只是随兴而为，为了陪一下朋友，输赢很少，而且没有瘾，这不叫赌博，可以称之为娱乐。那么，那些一天不打牌，心里总是痒痒的，不输赢个几百到几千元的，或者想通过打牌赚钱，这样的方式才叫赌博，也是有瘾的。怎么戒呢？恐怕要从赌博之外去找方法，往往只是强制某某不打牌来戒除赌瘾是很难达到效果的，必须要有个其他的爱好或者兴趣代替，采用过渡疗法，主要是解决赌瘾的心理诱因才能奏效。

赌博或者说赌瘾产生的原因

1、对赌博产生的原因的一般看法：认为赌博的人很傻。赌博的人我们不要怀疑他的智商，他绝对不笨的，就算有点笨，长期赌博也会使他变得聪明，所以智商高低不能算是赌博的原因。

3、认为赌博的人认识不到赌博的危害。赌博的人不见得是认识不到赌博的危害的人，或者还听到不少人劝过他，可就是不听从。所以，赌博的人不一定是认识不到赌博的危害的人。

2、戒除赌瘾，首先要找到病根：喜欢赌博的人，抛开投机心理，最重要的一点就是心理空虚，无所寄托。那么每个爱好赌博的人，其影响心理的因素不同，有的是不得志，有的是兴趣狭窄还不爱学习不愿接受新东西，有的是受到某种刺激，有的是受到某件事情或自身的某个问题长期解决不了而苦恼郁闷得不到排解，等等。

4、此外，我们要充分认识到，爱赌博的人是缺乏控制力的，如果期望他自己戒掉赌瘾是很难的，所以一定要有家人、朋友或者专家的帮助，要充分运用社会力量帮助戒赌，并且家人或者朋友要特别能坚持，不能放弃。只有找对了赌博的病根，采用了科学的方法，并坚持下去，才有戒赌的可能。