西兰花——素炒蚝油西兰花

2024-10-13 06:16:46

1、西兰花洗净,用水泡一会。

西兰花——素炒蚝油西兰花

3、凉水焯烫,开锅即熟。(凉水焯青菜能保持颜色碧绿)倒出过遍凉水再炒。。

西兰花——素炒蚝油西兰花

5、放少许盐即可出锅。少油少盐营养丰富。

西兰花——素炒蚝油西兰花
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