牙齿石化怎么办

1、【了解牙结石】所谓的牙齿石化，一般就是牙结石了，这是因为口腔长期没有得到好的清理，牙齿留有大量的食物残渣等，嘴巴的细菌消化食物残渣，继而导致牙结石的情况出现，出现牙结石不是一日之功，是长期不良习惯导致的。

3、【晚上刷牙后不食】晚上刷完牙齿以后，建议各位就不要再吃食物了，除了白开水，其它有机物都不要摄入了，不然的话，因为你睡下后摄入有机物，会导致口腔内的细菌获得养分大量生长。会加重你的牙结石情况。

5、【牙膏】买牙膏的话，不建议买普通的，那种什么洁白作用啊、清新口气之类的不要作为主要购买选择，选择有杀菌，去牙菌斑的牙膏，这罩脾青槊种牙膏你用了之后可以杀菌，比普通的牙膏也贵一点，但是能一定程度上缓解你的牙结石严重。