如何让自己的孩子长高

1、时间 女孩子到了小学阶段开始正是发育好时机，男孩子到了五六年级时和中学阶段。

2、饮食 主要是煲汤，每星期煲鹩梏钔喔三次，骨头汤，鸭汤，鸡汤，等都需要骨头主要营养来源。吃餐点不是多吃，而是餐点需要丰富些。含有各种类型的维生素在餐点里面。每天换三餐点需要多样些，尽量搭配一碟菜至少二种蔬菜，一肉二素以上。