1、在自己的身体中营养不良会造成某方面的疾病,但是如果营养过剩的话,身体也是中毒的。还有就是有事没事就多喝点水,人体中大部分都是水,所以要及时的补充水分,不要更到口渴了才想起来喝水。
3、下面就是特别指男士的,但是现在的女士也会有这样的习惯,就是吸烟了,其实吸烟时很好不好的习惯。我觉得烟真是百害无一利,最重要是拿自己的身体健康来开玩笑哪,相信大家都知道吸烟的坏处吧,试着慢慢的戒掉,为了自己的生命负责。