1、从南瓜的3/4处切开，挖出瓜瓤，形成南瓜盅的样子
3、蒸南瓜的过程中，将牛奶加热，然后倒入即食燕麦片，想要稠一点的就多加点燕麦，待牛奶微开的时候放入洗净的红枣。小火煮1-2分钟关火
5、放入盘中，放置温热后即可食用
