补充钙质益精补血的瑞士焗排骨营养做法
1、将洗净的排骨斩块
3、洗好的洋葱切片。
5、排骨加盐、味精、料酒、生抽拌匀，加生粉拌匀，腌渍10分钟。
7、倒入排骨
9、锅底留油，倒入蒜末、姜片、葱白、红椒、洋葱炒香。
11、加少许清水
13、倒入土豆炒匀。
15、揭盖，用水淀粉勾芡。
17、盛出，装入盘中即可
1、将洗净的排骨斩块
3、洗好的洋葱切片。
5、排骨加盐、味精、料酒、生抽拌匀，加生粉拌匀，腌渍10分钟。
7、倒入排骨
9、锅底留油，倒入蒜末、姜片、葱白、红椒、洋葱炒香。
11、加少许清水
13、倒入土豆炒匀。
15、揭盖，用水淀粉勾芡。
17、盛出，装入盘中即可