怎么去提升自己的记忆力

2024-11-09 19:59:42

1、休闲的时候可以适当的玩一下游戏,可以开阔自己的思维,提升大脑的活跃度;

怎么去提升自己的记忆力

3、多咀嚼,吃饭的时候,或是吃甘蔗,这样也能起到活跃大脑的作用;

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5、多去陌生的地方走走,接触不同的事物,可以使我们的大脑保持新鲜的状态;

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