爱美女人的保养

1、至于化妆这件事吧，能不不化妆就不化妆，因为总感觉化学成分对皮肤有伤害，但是为了优雅化点淡妆也无妨，但是记得一定要好好卸妆。

3、对于爱美的女士们补充维生素很重要，尤其是维生素E，可以延缓衰老。而维生素的一个重要来源就是水果哦。所以爱美的女士请多多吃水果哦，当然有条件的话，也可以到药店买瓶维生素E，也不贵吧，大概百元左右，当然好的可能贵些。

5、多读书。如果慢慢变老，是一件不可逆转的事情，那么我们也要想办法如何优雅的走过这一生。多读书，可以增加我们的修养，气质，开阔我们的眼界。当岁月慢慢老去，当容颜慢慢消逝，即使我们变的已经银发苍苍，但是我们留下的是举手投足间的优雅。

7、防晒。再说一百遍，防晒真的真的对于我们爱美的女士们，很重要。防晒不光防的是晒，更多的是紫外线。为神马要防晒，因为日晒回加速皮肤老化，色素沉淀，这也是人们生活在农村，同样的年龄看起来比生活在城市的人要年老好多，就是因为天天去田里干活，整天风吹日晒。农民伯伯真是辛苦了。