痘痘皮肤改善方法

1、【作息】肌肤长痘痘和你的生活作息是有很大关系的，肌肤长痘痘多是在排毒，内分泌失调会导致体内毒素积累，而不规律的作息是内分泌失调的罪魁祸首之一，所以小编建议各位肌肤长痘严重的朋友一定不要熬夜，不然肌肤长痘的问题是难以缓解的。

3、【压力】有许多人肌肤喜欢长痘痘其实是源自于精神上的压力，压力过大会严重影响内分泌和身体健康，一部分人会出现肌肤痘痘疯长的情况，要学会劳逸结合，适当给自己放松，比如去爬山、去酣畅淋漓地运动之类的都有助于解压，也能在一定程度上缓解肌肤长痘的情况。

5、【护肤品】一般小编不建议各位用有化学物质的产品去刺激你肌肤上的痘痘，所以建议各位如果是脸上长痘的话，用清水洗脸吧，不要用护肤品了，会刺激痘痘，或者也可以选用专业针对痘痘设计的护肤品，相对也会好一点。