喝汤养生，要注意哪些细节

1、喝汤不要太烫，否则会损伤食道汤要趁热喝才好喝的，特别是鱼汤，赜摧蛳驵凉了会有腥味，但是不能喝烫嘴的汤，那样对我们口腔、食道粘姆殡鸺架膜都会产生损伤的，长此以往会增加患口腔、食道疾病的概率的。一般喝汤低于60°就可以的。

3、熬汤要注意合理放入佐料，汤越熬越浓，因此不要放太多盐，刚开始少放一些，熬一会感觉汤淡了，再添加一些盐就行。特别是有高血压的人士，不能喝太咸的汤，避免血压徒增。

5、喝汤不要太快。喝汤时，应该慢慢的品味，不要狼吞虎咽的喝，容易烫嘴不说，还会吃多了，你却感觉不出来。那样身体很快会变胖的，所以爱美的人士注意，汤不要喝的太快。