夏季清热去火食物

2024-10-12 00:01:47

夏季多湿热,酷暑难坊嘧侵抻熬,既容易伤肾气,又容易伤脾胃,而苦味食物多有清热去火,健脾燥湿等功效。夏季多吃苦味食物,对身体有很大的好处。

1、凉拌苦瓜、苦瓜茶、苦瓜汁

夏季清热去火食物

苦瓜茶

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凉拌蒲公英

3、菠萝莴笋

夏季清热去火食物

菠萝莴笋

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