1、步骤一：准备西兰花1/4朵，胡萝卜适量
3、步骤三：焯好水西兰花胡萝卜在搅拌器里打碎
5、步骤五：3个鸡蛋加些葱末和1克盐打散打匀
7、步骤七：看到鸡蛋液底部凝固用硅胶铲慢慢卷起，没有方形锅的也可以用圆形锅
