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瑜伽瘦全身,告别全身孕期肉
2024-10-15 06:49:56
1、自然站立在垫子上,双手放在身体两侧,吸气的时候抬左腿,将双手放在膝盖上方。
3、将左膝向前跨一大步,吸气时上半身做伸展。
5、总结如下。
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