如何保持口腔清新

1、第一步平时的卫生情况。咱们想要有一个清新的口腔环境，首先要改善自己的卫生状况，每晚和早上残留在牙齿上的污物很多，刷牙是必备的，每次刷在3-5分钟。

3、第三步口香糖等。在遇到一些紧急情况时，平时我们吃的口香糖就可以派上用场，如今超市早就不止这些东西了，各种的糖果，口腔清新剂，都是不错的选择。

5、第五步喝柠檬水。柠檬本身就可以刺激我们分泌大量唾液，加上柠檬的水可以让我们保持口腔清新许久。