1、梨。梨的功效我就不说了。梨与蜂蜜，甘蔗榨汁一起喝，其功效更佳。
3、柠檬。切成片，泡茶。或者榨成汁饮用。另外当面膜用，可以美白淡斑。
5、猕猴桃。这个最近很火热，功效很多。在豆浆机里，喝香蕉，苹果一起榨汁饮用，味道不错。
