问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
每天5分钟,向健康迈出一大步!
2024-10-12 01:12:28
1、闭上眼睛。
2、抽空思想,即什么都不要想。
3、深呼吸。先调好闹钟。
4、数数(呼吸次数)。然后,每当吸气的时候,想象一下空气流通全身,充满力量。
相关推荐
如何迈出行动第一步
勇敢迈出第一步
如何迈出创业的第一步
如何有效减肥,迈出减肥误区。
迈出产后减肥第一步
猜你喜欢
太原科技大学怎么样
马特博物馆
高中男生发型
根本的近义词
怎么看图纸
北华航天工业学院怎么样
笔记本配置怎么看
海清发型
男生韩式发型
绿瘦减肥效果怎么样
猜你喜欢
圣诞节怎么过
长脸适合的发型
镜像文件怎么安装
感冒用药
白带黄是怎么回事
形影不离的近义词
沉默的近义词
用电安全常识
断断续续的近义词
怎么锻炼记忆力