1、白果不管是内服还是外用都可以达到美容祛斑的效果，可以将白果加水放入榨汁机后打碎，将残渣捞出。
3、或者直接将白果喉哆碓飙去壳去心，煮熟后每天吃三四颗，也可以起到效果，但是白果一定要煮熟了才可以吃，每天也最多不超过十颗。
