1、两人背对背站立。
2、打开你的双脚，相距一米宽左右。
3、两人身体向同一方向弯曲近90度，手臂打开与身体呈90度角，放在对方小腿处，上手臂女孩攀住男孩手臂，身体向反方向弯曲，动作一致。
4、抱住彼此的腰，伸直外面的手臂。
