便秘怎么办我有小妙招!

2024-10-27 23:42:15

1、一、吃的方面:1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶。5、干脆吃坏肚子。

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5、三、用药:便秘的磁石疗法,便秘肠清贴。

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9、五、心理方面:保持情绪平稳。

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