饭前要先喝肉汤，肉汤的不同功效

1、不同汤的功效1、鸡汤，可以预防感冒，因为鸡汤里的特殊成分，可以加快咽喉部和支气管的血液流通，促进呼吸道里的病毒清除。

3、鱼汤，可以防止哮喘，鱼汤中有一种物质角质脂肪酸，有很好的呼吸道消炎作用，针对儿童哮喘有很好的预防作用。

5、喝汤的量想要身体健康就一定做到饭前喝点肉汤，汤的量得要适中，午饭和晚饭前喝半碗肉汤即可，而在早餐前的肉汤量可以稍微喝得多一点，因为经过一晚上的睡眠，身体失水较多。