1、点击搜索打开keep应用之后，在搜索栏输入跳绳并点击搜索。
3、点击go绑定成功后，点击页面下的go。
5、点击同意训练页面将会出现新窗口，点击已了解风险，同意训练。
7、点击红色图标打开一个新的页面，点击页面中的红色图标。
