1、按时吃饭,不吃过于辛辣刺激的食物,少吃烟熏烧烤食品,不饮酒,不抽烟
3、多给胃部做按摩,饭后、睡前都可以给为适当的按摩,有助于保健
5、不要暴饮暴食,少吃多餐,确保食物的干净卫生,所有食物必须全熟,多食用面条,多吃易消化的食物