冷的早餐会降低免疫力

1、人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态

3、很多上班族为节约时间，早餐随便吃点，吃几片面片加点冷饮就了事。但如果温度过低，会损害健康

5、吃几次不觉得有什么，最多肚子不舒服或拉肚子，但久了，问题就出来了，会发现大便总是稀稀的，或是皮肤越来越差、喉咙总是隐隐有痰、时常感冒，总之是小毛病不断