女人不同年龄段饮食养颜法

1、25岁：需要多吃白菜，韭菜，豆芽，瘦肉等豆类食品，使皮肤红润有弹性。

3、40岁：多饮水，吃瓜果。多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润，因为这个年龄段胶原蛋白已流失不少了。

5、60岁：多吃瓜果，喝补身体的汤，但切记不可太过补或油腻。因为在一般在50-60岁，很多人的身体机能就开始下降了，多吃瓜果有利于补充身体缺失的维生素；多喝汤有利于减少身体营养物质的流失。