1、首先，将买来的南瓜苗把皮撕掉，留住嫩的部分，并清洗干净放在篮子里沥干水分。
4、然后把南瓜苗放进去一起翻炒1分钟左右，我们看到瓜苗有点变青了。
5、然后加入适量的盐、一点点生抽进行调味。再倒入一些清水没过瓜苗。盖住锅盖大火烧开。
