夏天吹空调如何防止得空调病

夏天，我们大部分人得了不吹空调会死的病，当然这也怪这天气太热了，很多人吹空调特别容易得空调病，那么如何防止呢？

空调温度打到26度以上。

1、26度是正常的室温，建议首先在温度上就控制好，很多人为了凉爽，打到26度以下，第二天早上起来就全身乏力，女士的话，建议打到27度。这样比较好。

盖上薄被子

1、备一条空调被，冷的时候，随时可以盖身上。这样也能防止空调病。

房间备一个加湿器

1、长期吹空调，空气会比较干燥，那么家里备一个加湿器，会让夜晚的空气更好。不会第二天起来，喉咙上火。