高考复习计划与心态调整

1、一、复习计划

2、高考前，很多人都会给自己定一个计划，这里要制定一个不要过长，也不要过短的计划。

4、二、心态调整

5、我们常常会看到高考临考考生晕倒，迟到不能进考场等情况发生。我高考时并没有遇到这样的情况，有适当的调整做好心理准备去迎接高考会比匆忙应对的情况好的多

6、正常作息很多同学在临考的几个月时间，拼命的学习，复习。每天早上5点多起床，晚上1、2点才睡觉。虽然复习的精神可嘉，但是如此的拼命是非常不科学的。无论复习的强度怎样，保持每晚7-8小时的睡眠是必须的，如果条件允许的情况下，最好每天午休30-60分钟。

8、合理饮食家长看到孩子学习苦累的时候总会想着让孩子多吃些好的，但是这可能造成孩子暴饮暴食等不良影响在高考前，每日饮食尽量规律，实物以平衡，清淡为主，切勿食用刺激，辛辣等食物

11、虽然面对的是严峻的高考，但是这么些年了，每一年都有大量高考考生。保持良好的心态是应对高考最有效的方法，即使没有正常发挥，我们也要有来年再战的决心。祝各位考生高考成功！