1、剥取新鲜豌豆
3、三文鱼去皮
5、锅中倒入冷水，加少许食用盐（加盐可有助于保留食物营养，蔬菜颜色更鲜亮）
7、锅热后，倒入少许橄榄油
9、放入玉米粒、豌豆
11、3勺盐
13、最后放入三文鱼粒，翻炒片刻，三文鱼谌冥鹳籀易熟（日本料理里面三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是炒熟来吃，不仅安全也有利于吸收。）
