1、刷牙刷牙是保证牙齿健康和口腔卫生最简单的方法，每日两次刷牙，并保证每次刷牙时间在三分钟左右。
3、定期检查口腔疾病是人类最常见的疾病之一，通过定期的口腔检查，可以及时发现这些问题，并做到及时处理，推荐一年检查两次。
