简单的篮球自学

1、可以先自学基础的运球技术，可以先从单手大力运球与低运球来增强手感，加以适当的核心训练，以来为以后做铺垫

2、后在学习投篮和上篮的过程中多看一些比赛，学习技术的运用以及一些防守脚步。

3、最后练习进阶动作提前变现，胯下，背后转身及背后运球，同时多做低运球锻炼手感，最后多参加实战磨练自己。