怎样做一分钟健胸瘦身操

2024-10-24 11:44:30

1、膝盖弯曲，身体呈半蹲状态，将重心放低放稳一些。上半身保持直立，双手臂合并在一起，90度弯曲水平举在胸前。

怎样做一分钟健胸瘦身操

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