冬季让皮肤漂亮的小妙招

1、冬季是身体最脆弱的时节，养出好身体，明年才健康。 首先就要养护好我们的心脑血管

3、建议大家时常测量血压，并将其控制在合理范围内；适当吃些漕市熏钏山楂、黑木耳、金橘、大蒜、洋葱等能疏通、软化血管的食物。

5、用我们的手掌，对我们的面部进行洗脸，只是不用水，干洗而已，每天两次，还你容颜靓丽。

7、每天稍微用力敲打带脉10分钟，它在人体约平齐裤腰带的位置，对缓解前列腺症状有很好的帮助。