庄大叔的懒人神菜“五花焖金鲳鱼干”
1、金鲳鱼干清水浸泡20分钟,洗净滤干,用蚝油略腌,备用。

3、葱切段,葱头切小块。蒜头拍碎。
4、锅烧干,放入五花肉炒至微黄出油,放入姜片、蒜片,翻炒一会。捞出备用。

5、倒入金鲳鱼干翻炒1分钟,倒入刚才炒好的五花肉,继续翻炒,让猪油包裹每一片鱼干。

6、倒入一小碗水,加入少许生抽调色,再翻炒一会,中火焖5-10分钟,倒入葱段和适量鸡精,再翻炒均匀,即可出锅。



1、金鲳鱼干清水浸泡20分钟,洗净滤干,用蚝油略腌,备用。
3、葱切段,葱头切小块。蒜头拍碎。
4、锅烧干,放入五花肉炒至微黄出油,放入姜片、蒜片,翻炒一会。捞出备用。
5、倒入金鲳鱼干翻炒1分钟,倒入刚才炒好的五花肉,继续翻炒,让猪油包裹每一片鱼干。
6、倒入一小碗水,加入少许生抽调色,再翻炒一会,中火焖5-10分钟,倒入葱段和适量鸡精,再翻炒均匀,即可出锅。