最易发胖的几个时期，你知道么

1、【一、刚出生到2岁】在这个时期，小孩的生长速度快，需要大量热量和脂肪补充，正常供应的脂肪与热量有利于发育正常，但是，如果婴儿长得过胖或者父母都肥胖就应该注意控制热量和脂肪。这个时期最好在儿科医师或营养师的指导下进行喂养。

3、【三、15-18岁】这个时期中，少年长大成人，尤其是女性，需要脂肪堆积形成成熟女子形体。在此时，既要足量的摄入热量和脂肪，又不能过多，否则很容易引起肥胖。

5、在这几个时期中，第三、四是最容易发胖的，也容易患高血压、糖尿病、冠心病等疾病，需要特别注意日常生活和膳食哦！