低脂饱腹水果沙拉怎么做
1、准备好食材
2、芒果切成片备用
3、苦苣洗净浸泡10分钟左右
4、捞出沥干水分放入餐具内
5、黄瓜洗净切长条，这样吃起来比较方便，口感也很爽脆
6、鸡蛋放入水中煮沸后煮8分钟捞出过冷水去壳
7、把食材摆入盘里，淋上沙拉汁即可食用
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1、准备好食材
2、芒果切成片备用
3、苦苣洗净浸泡10分钟左右
4、捞出沥干水分放入餐具内
5、黄瓜洗净切长条，这样吃起来比较方便，口感也很爽脆
6、鸡蛋放入水中煮沸后煮8分钟捞出过冷水去壳
7、把食材摆入盘里，淋上沙拉汁即可食用