社交能力如何提升

1、安全感。谁都有不安的事，但如果是经常做的话，那就是你没有自信。 如果每天责备自己的缺点，就会越来越悲观。

3、想法。你总是觉得自己没有魅力或无聊吗？ 还是觉得自己是个怪人？这些消极的想法都会让你没有信心，不够外向，还会让你的生活不充实。

5、转换思想。将一些消极负面的想法转换为积极正面的想法，积极的处事能力能让你变得更善于交际。

7、不要太在意他人的看法。不要以为别人总是在看你，或者在评论你。 通过放松，可以在眼前放松，交流也会变得轻松。