婴儿的喂养与辅食添加：[2]婴儿的营养需要

1、为了使婴儿正常生长发育，各种营养素的摄入必须充足，而最简单也是最好的食物就是母乳，母乳是目前为止最适合婴儿生长发育所需的食物。

3、蛋白质因为母乳的营养师可以完全满足婴儿的前期营养需求的，但是如果妈妈身体瘦弱或者自身营养没有跟上，则可能会使母乳所含的蛋白质质量下降，造成婴儿摄入蛋白质不足，这会导致婴儿生长发育障碍并会影响婴儿脑部的发育，这时就需要对婴儿进行混合喂养，接下来为会大家详细介绍。

5、碳水化合物也就是我们所说的糖，4个月之前，婴儿是不能消化吸收淀粉类的食物的，如果我们随意添加辅食的话，会伤害婴儿的胃肠系统，可能会使以后发生胃肠道疾病的几率增加。所以在4个月之前，不要轻易给应给吃母乳以外的食物，除非母乳不足必须添加辅食，也是要专门的婴儿专用食物。

8、③碘婴儿的碘需要从母乳中摄入，妈妈体内储存的也不多，所以需要妈妈在饮食当中适当添加一下海产品或者食用强化碘盐，否则婴儿摄入碘不足的话会导致智力发育障碍和体格的发育迟缓。

10、②维生素D母乳中含有的维生素D很少，不能满足婴儿的需要，而我国的饮食习惯也导致妈妈摄入的维生素D很好，婴儿如果缺乏的话会出现佝偻病，最简单也是最好的方法是可以每天让妈妈和婴儿晒半小时的太阳来补充维生素D（或者补充鱼肝鱼，但一定要咨询医生）。

12、水婴儿由于不能表达自己的诉求，对于口渴就需要妈妈来判断了，一般来说，婴儿每日需要的水与体重有关，1公斤体重每日大约需要150ml的水。可以根据婴儿的体重估算出每日所需的量，分多次喂就可以了。冬日可以适当减少一些，夏日适当增加一些。