面色发黄的食药调理方法

1、四物汤，所谓四物汤，就是嘀芟苒疾有四物，当归，川芎、芍药、熟地。这个四物煮成汤药喝，但是喝法有说法哦。第一必须是经期结束的第一个周喝，第二就是空腹喝，早晚空腹喝，效果才比较好哦。

3、当然，补血必不可少的当然是当归粉了，可以喉哆碓飙去药店买点当归粉吃，每天两次，每次适量就好，当归具有很好的活血补血益气的作用哦。

5、银耳莲子羹，银耳莲子可以很好的美容养颜，可以早晚喝银耳莲子羹，肌肤会嫩嫩的哦。

7、黑豆泡醋，豆分三等，唯黑入药，黑豆可以煮九分熟，泡醋可以很好地补血，美白清肝。醋一定要粮食酿造的哦。