抓住3月份，让孩子在这个月里长高

1、保证孩子有充足的睡眠。据科学说法，生长激素分泌最旺盛的两个时间段为：21：00~1：00，5：00~7：00.所以要保证孩子在这两个时间段处于深睡眠。

3、多晒太阳，多多参加户外活动。晒太阳可以促进维生素D的吸收，维生素D补充到位，孩子身体里的钙吸收的好，骨骼长得好。再者，户外运动可以刺激孩子的骨骼生长。

5、孩子是小树苗，需要父母的悉心呵护，才能长成参天大树。