克服说话紧张的毛病
1、一、努力使自己放松,深呼吸使自己的身体处于松弛状态。微笑也能调节呼吸,使头脑灵活,话语集中。

3、三、回避不好的话题,嚼但匙噻首先回避你不了解的话题,如果谈论你不了解的话题会给别人留下虚浮的坏印象。再回避你不感兴趣的话题,自己说谈的话题都不感兴趣,别人又怎么会感兴趣了。

5、五、训练自我评价的语言方式,口齿是否清晰明白?说话速度是否不急不缓?说话是否犯唠叨琐碎的毛病?话中是否不带口头禅?说话是否简洁有力?话中是否有自我吹嘘成分?

1、一、努力使自己放松,深呼吸使自己的身体处于松弛状态。微笑也能调节呼吸,使头脑灵活,话语集中。
3、三、回避不好的话题,嚼但匙噻首先回避你不了解的话题,如果谈论你不了解的话题会给别人留下虚浮的坏印象。再回避你不感兴趣的话题,自己说谈的话题都不感兴趣,别人又怎么会感兴趣了。
5、五、训练自我评价的语言方式,口齿是否清晰明白?说话速度是否不急不缓?说话是否犯唠叨琐碎的毛病?话中是否不带口头禅?说话是否简洁有力?话中是否有自我吹嘘成分?