1、首先，打开excel表格点击“插入”—“表格”，制定出一个一行一列的表格。
3、列出上午的事项和具体时间，比如起床时间，运动锻炼时间，做习题时间和背单词时间等等。
5、还有，晚餐之后的做习题时间、背单词时间以及睡觉时间。
