1、取3个鸡蛋，把蛋黄和蛋清分开
2、蛋清中放入40g白砂糖，然后打发到硬性状态，就是蛋清能拉出一个角
3、取20g色拉油、20g白砂糖放入蛋黄中，搅拌均匀
7、把蛋清液先倒入一半在蛋黄中，翻拌的方式搅拌，最后再倒入另一半，翻拌均匀，至没有颗粒状态
8、把面粉液倒入纸杯中，倒三分之二慢就行，然后放在烤盘上，放进烤箱
