煎牛排的家常做法视频
1、沙朗牛排常温解冻。
3、洋葱切块，胡萝卜切成自己喜欢的形状 ，西兰花掰成小朵。
5、煎过一面，将牛排翻身，煎另一面。煎好后盛出。
7、牛排入锅煎，小火煎。
9、煎至自己喜欢的成熟度，盛出装盘。洋葱放在牛排下面，再配上提前焯好的西兰花、胡萝卜，淋上黑胡椒酱即可享用。
1、沙朗牛排常温解冻。
3、洋葱切块，胡萝卜切成自己喜欢的形状 ，西兰花掰成小朵。
5、煎过一面，将牛排翻身，煎另一面。煎好后盛出。
7、牛排入锅煎，小火煎。
9、煎至自己喜欢的成熟度，盛出装盘。洋葱放在牛排下面，再配上提前焯好的西兰花、胡萝卜，淋上黑胡椒酱即可享用。