1、准备主要食材：一个散的菜花，这菜花是比较松散的，做起来的时候比较容易进味
3、放开水中焯至7成熟，捞出来过冷水，然后控干水分
5、炒锅里放入10g油，油温要升至五成热
7、一边翻炒的同时，放入盐，花椒面
9、装盘即可啦
