闽南海蛎面线好吃又营养的做法
1、1.起锅下油蒜苗梗部分放入煸香盛出备用。



2、2.锅中留点油放入西红柿炒红沙再加入五碗清水。

3、3.水烧开加入姜丝再加入海蛎(用手抓几颗海蛎慢慢放,不要一下全部倒进去),豆腐青菜梗一起加入,水开了在加入面线,最后把青菜叶和蒜苗叶加入,水再次烧开关火加入煸香的蒜苗。

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1、1.起锅下油蒜苗梗部分放入煸香盛出备用。



2、2.锅中留点油放入西红柿炒红沙再加入五碗清水。

3、3.水烧开加入姜丝再加入海蛎(用手抓几颗海蛎慢慢放,不要一下全部倒进去),豆腐青菜梗一起加入,水开了在加入面线,最后把青菜叶和蒜苗叶加入,水再次烧开关火加入煸香的蒜苗。
