南瓜银耳美容羮

2026-04-30 10:53:22

1、将各种食材洗净处理好，红枣泡入盆中。

2、将红枣、南瓜先放入锅中煮开。

3、开锅后放入银耳和枸杞。

4、等熬煮的南瓜软烂，银耳微微融化后再放入冰糖。

5、盛入汤盆中，放进冰箱。解暑又美容。

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