女人每月喝一次，消肿！减肥！抗衰老！
1、主料：银耳1朵、百合100克、雪梨1個辅料：冰糖3块、枸杞子12粒
2、准备食材
4、锅中水煮开后放入银耳
6、放冰糖，大火煮开后改小火
8、大功告成，看看成功吧！方法简单，对身体好，女人要爱自己，休假时給自己和愛的人做一碗吧！
1、主料：银耳1朵、百合100克、雪梨1個辅料：冰糖3块、枸杞子12粒
2、准备食材
4、锅中水煮开后放入银耳
6、放冰糖，大火煮开后改小火
8、大功告成，看看成功吧！方法简单，对身体好，女人要爱自己，休假时給自己和愛的人做一碗吧！