问答者经验网
首页
美食营养
生活百科
知识问答
生活知识
返回
问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
生活百科
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
更多知识
搜索
龙门架器械训练:强化肱三头肌
2026-04-23 15:58:30
身体站直,大小臂呈90度往下拉,再放回。
往下拉的时候手臂打直,放的时候做离心收缩。
做4组,每组12-20个即可。
相关推荐
高位下拉器械如何使用?
阅读量:41
龙门架直臂下压训练怎么做?
阅读量:27
钢绳直臂下压训练怎么做?
阅读量:62
坐姿器械推胸训练怎么做?
阅读量:122
俯身哑铃飞鸟怎么做?
阅读量:50
猜你喜欢
怎么系鞋带
culture怎么读
路由器忘记密码怎么办
怎么看电脑显卡
血管堵塞怎么治疗
手里剑怎么折
开红酒没有开瓶器怎么办
手机qq怎么看特别关心我的人
指甲分层是怎么回事
孙悟空怎么画
猜你喜欢
怎么将pdf转换成word
米其林轮胎怎么样
睾酮高怎么办
怎么预防乳腺癌
增长率怎么算
外贸怎么做
宫寒怎么办
端午节怎么画
香榧怎么读
董卓怎么死的